Samvetsstress och hälsorisker

Det ger många gånger energi och drivkraft att få möjligheten att jobba med det man brinner för. Jobbet är kanske mer än "ett jobb".

Trots allt som är roligt och positivt med att vara engagerad i sitt arbete finns det saker att tänka på. Precis som i alla arbeten kan brist på resurser och förutsättningar leda till stress och dålig arbetsmiljö. Men det finns också risk för det som kallas samvetsstress. Framför allt kan samvetsstress uppstå i kontaktyrken med mycket relationer med klienter, patienter, elever och anhöriga. Stressen uppstår då man upplever att det inte går att följa sitt samvete i arbetet. Risken är då att man känner att man inte kan leva upp till förväntningarna från omgivningen, och tvingas minska sina ambitioner och tona ner sitt samvete för att orka.

Att ha en lojal och personligt engagerad personal är ett stort ansvar för arbetsgivaren, så ingen arbetar för mycket. Det gäller även om den som är anställd väljer detta själv.

Det ska aldrig leda till hälsorisker att gå till jobbet.

Är du mycket engagerad i ditt jobb? Grattis, men tänk på det här

• Arbetstidslagen finns på grund av hälsoskäl. Arbetar du mycket mer än ordinarie arbetstid, eller inte får tid att återhämta dig efter en intensiv period, riskerar du i längden din hälsa. Se till att ta raster på jobbet. Har du flexibel arbetstid och din övertidsersättning är utköpt, kom ihåg att det är ersättningen för några få övertidstimmar. Din arbetstid är fortfarande begränsad.
• Prata med din chef om din arbetssituation. Det är härligt med ett jobb som man är engagerad i, men det betyder också att du gör en större insats av ditt eget "jag" i jobbet och därmed riskerar du att drabbas av samvetsstress om verksamhetens ambition inte går i takt med din egen ambitionsnivå. Prata också med dina kolleger. Är ni fler som upplever samma sak, gå ihop och framför era åsikter och eventuella förbättringsförslag. Använd Vision!
• Är du på en arbetsplats där många är sjuka på grund av stress och utmattning? Ta upp det på en arbetsplatsträff och med chefen. Kan ni organisera arbetet på ett annat sätt, kan det sociala klimatet förbättras, vad behöver chefen för att kunna genomföra förbättringar?
• Använd skyddsombudet och Vision. Framför ni krav på att er arbetssituation är ohållbar för hälsan utan att få gehör är det dags att gå den formella vägen då ett skyddsombud kan begära åtgärd enligt arbetsmiljölagen och facket kan begära överläggning om förbättringsbehov av arbetsfördelning i verksamheten.