Vad är fysisk arbetsmiljö?

Fysisk arbetsmiljö kan vara skrivbord och stolar, datorer, värme, utrymme, ventilation eller buller. Det finns utförliga regler och mätbara gränsvärden för hur din fysiska arbetsmiljö ska utformas.

Arbetsmiljöverket ger ut föreskrifter som reglerar det mesta i vår fysiska arbetsmiljö, ofta väldigt detaljerat. Arbetsgivaren är skyldig att veta vad som står i föreskrifterna och ansvarar för att reglerna följs.

Föreskrifter om arbetsplatsens utformning (av.se)

Luft och temperatur

Lufttemperaturen är en del av din fysiska arbetsmiljö. Vid lätt, stillasittande arbete bör luft­temperaturen ligga på 20–24 grader vintertid och 20–26 grader sommartid, enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter. Om den avviker från det under en längre tid bör det undersökas och vid behov åtgärdas. Det finns dock inga regler som uttryckligen kräver att arbetet ska avbrytas på grund av tillfälligt låg eller hög temperatur inomhus.

I extrema fall kan dock skyddsombudet utnyttja sin rätt att stoppa arbetet på arbetsplatsen om det behövs. Ta kontakt med din arbetsgivare eller lokala fackliga företrädare om arbetsmiljön inte känns bra.

Vid kortvariga värmeböljor där inomhustemperaturen är ungefär samma som utomhus­temperaturen behövs normalt sett inga särskilda åtgärder, enligt föreskrifterna. Däremot kan det behövas åtgärder om det gäller arbeten där ökat riskbeteende kan innebära olycksfall.

Ergonomi – anpassa jobbet efter människan

En bra ergonomisk miljö är mer än bra stolar och höj- och sänkbara skrivbord. Den fysiska arbetsmiljön ska vara anpassad efter dig som individ, den du är just nu – man eller kvinna, 25 eller 60 år, lång eller kort eller om du har någon funktionsnedsättning.

När ditt arbete inte är anpassat efter dig riskerar du belastnings­skador. Det är viktigt att se upp för tunga lyft, obekväma eller statiska arbets­ställningar och ensidigt upprepat arbete till exempel vid datorn. Finns det dessutom fysisk eller mental stress ökar risken för belastningsskador ännu mer.