Checklista: Arbeta mot stress

Var observant och fråga gärna hur en person mår om hen verkar stressad. (Individ)

Om du vet att det finns utmaningar – fråga ofta. (Individ)

Vid stressrelaterade symptom, till exempel sömnsvårigheter eller koncentrationssvårigheter, vidta åtgärder omedelbart. (Individ)

Vid mer allvarliga symptom – kontakta företagshälsovården. (Individ)

Följ upp åtgärderna för att se om de fungerar. (Individ)

Ha täta avstämningar med medarbetare som uppvisar stressymptom. (Individ)

Ta hjälp av din egen chef eller HR vid behov. (Individ)

Se till att stressrelaterade frågor är med i arbetsmiljöenkäter eller liknande. (Organisation)

Anordna samtal om stress på arbetsplatsen. (Organisation)

Om det finns stressrelaterade risker, upprätta en åtgärdsplan tillsammans med skyddsombud. (Organisation)

Om det är återkommande arbetstoppar – åtgärda dem genom organisatoriska förändringar, exempelvis ökade resurser eller sänkta krav. (Organisation)

Följ upp åtgärderna för att se att de har fått avsedd effekt. (Organisation)