Vad gör du som hälsoinspiratör?

26 november 2018

Fem frågor till Carola Eriksson medicinsk sekreterare (och hälsoinspiratör) i akademiska sjukhuset i Uppsala.

– Det är ett uppdrag jag har utöver min tjänst som medicinsk sekreterare. Rollen går ut på att peppa kollegorna här på VAS, vårdadministrativ service, att röra på sig. Men jag försöker göra det i lagom mängd. Kruxet är att det inte finns pengar hos arbetsgivaren till friskvård. Men en förmån vi anställda har är Friskhuset, där bland annat gym, fysioterapeuter och rökavvänjning är gratis, som jag påminner om. Jag brukar också skicka mejl med inbjudningar till hälsoföreläsningar.

Vad är syftet?

– Det är ett initiativ från arbetsgivaren för att vi ska må och trivas bättre samt att få ned antalet sjukskrivningar.

Varför just du?

– För att inte så många andra ville. Jag har varit fackligt ombud, miljöombud, och nu var det dags att bli hälsoinspiratör. Vi är varandras arbetsplats, och alla har ett ansvar att bidra till det.

Hur många hälsoinspiratörer är ni?

– Vi är cirka 15 som delar på ansvaret att peppa 335 kollegor på VAS. Det hade varit kul om vi var fler kompanjoner. Men vi gör vårt bästa. Till exempel har vi startat ”Trappan”, som består av fyra olika friskvårdsnivåer. Vi har också infört lunchpromenader, där man får ta lite av arbetstiden och lite av lunchen.

Lever du som du lär?

– Till och från. Jag har haft problem med ryggen, så just nu går jag på rehab på gymet. I övrigt mår jag bäst med lite av allt; mat, dryck och träning. Det ska vara en balans.

Carola Eriksson

Titel: Medicinsk sekreterare (och hälsoinspiratör)
Arbetsplats: Vårdadministrativ service vid Akademiska sjukhuset i Uppsala. Arbetar åt ögonkliniken.
Ålder: 54 år.
Bor: I hus i Skyttorp strax utanför Uppsala
Familj: Man, ett hemmavarande barn, tre utflugna barn och tre barnbarn.
Bästa hälsotips: Att vara ute mycket och få frisk luft.

Trappan heter en friskvårdsmodell i fyra nivåer som hälsoinspiratörerna på VAS har startat.

Steg 1: Pausgympa med mera.
Steg 2: Promenad 30 minuter varje vecka.
Steg 3: Träna, cykla eller gå minst 90 minuter per vecka.
Steg 4: Träning en timme på arbetstid mot att man tränar en timme på fritiden en gång i veckan under sex månader.


Relaterade artiklar