Hur får jag hjälp med värk i kroppen?

"Jag har ett jobb med mycket datoranvändning och känner värk i nacken och armen. Kan jag kräva att arbetsgivaren gör något åt detta?" undrar en läsare.

Vision Direkt svarar:

Du bör börja med att prata med vården för att utesluta eventuella andra möjliga orsaker till besvären. Visar det sig att besvären är jobbrelaterade så finns det flera saker man kan göra.

Arbetsgivaren har ett ansvar för att se till att du inte får besvär när du utför arbetet, så prata med chefen om vad du behöver för att underlätta din situation. Ta också kontakt med ditt skyddsombud.

Det är alltid bra om en ergonom får titta på din arbetsplats för att komma med förslag till förbättringar.

I många datorsystem går det att utföra mycket via tangentbordet i stället för musen. Du kan också prova att använda musen med den andra handen. I vissa fall kan man underlätta arbetet genom att byta ut musen mot en styrplatta eller annat tillbehör

Vision Direkt ger svar på just dina frågor om anställnings­villkor, lön, arbets­miljö, rättigheter och fackliga medlemsförmåner. Kontaktuppgifter hittar du här.

Läs fler frågor och svar som rör ditt arbetsliv här!