Digital föreläsning: Sov bättre – med Björn Hedensjö

Vill du sova bättre, må bättre och prestera bättre – både på jobbet och hemma? Då ska du inte missa den digitala föreläsningen "Sov bättre" med psykologen och författaren Björn Hedensjö, den 15 maj.

Föreläsningen har varit.

Om föreläsningen

I den här föreläsningen får du spännande insikter om varför vi sover, hur vi kan sova bättre och hur du kan använda den kunskapen för att må bättre både i arbetslivet och privat. Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och författare, guidar dig genom den senaste forskningen om sömn – med massor av konkreta tips som gör skillnad.

Föreläsningen är kostnadsfri och öppen för alla, oavsett om du är medlem i Vision eller inte. Den hålls digitalt och spelas även in för dig som vill se i efterhand. Du behöver anmäla dig för att kunna delta eller ta del av den inspelade versionen som finns tillgänglig i två veckor efteråt. Under livesändningen har du möjlighet att ställa dina frågor om sömn.

Om Björn Hedensjö

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till böcker om stresshantering, hur du sover bättre, ledarskapspsykologi och nu senast om likeability och relationsfärdigheter. Han driver en privat mottagning och är dessutom ena halvan av Sveriges största vetenskapspodcast, populärpsykologiska Dumma människor. Björn har föreläst för små och stora organisationer och på alla möjliga slags event i över ett decennium – alltid med målet att det ska vara lika underhållande som lärorikt. Han föreläser på både svenska och engelska.

Fler förmåner inom Hälsa och livsstil

Du vet väl att som medlem i Vision får du tillgång till en rad olika förmåner inom hälsa och livsstil?