Sudda bort din sura min
18 januari 2017
Arbetsglädje är allas ansvar. Att förstärka det som är bra och efterfråga det man behöver är några saker man kan göra för att öka trivseln på sin arbetsplats. Det finns mycket att vinna – både i glädje och effektivitet.
Blir du glad av att gå till jobbet? Känner du tillfredställelse över hur din dag har sett ut när du går hem? Utmärkt! Behåll den goda känslan och sprid den till andra. Gruvar du dig däremot redan på söndagen och är frustrerad när arbetsveckan är slut, är det dags för reflektion.
– Arbetsglädjen bland kommunanställda har minskat stadigt i takt med att deras arbetssituation har blivit allt mer pressad, konstaterar Bosse Angelöw, docent i socialpsykologi och författare. Han menar att alla arbetsgivare vinner på att lyfta arbetsglädjen högt upp på dagordningen.
– Ett systematiskt arbetsglädjearbete är plattform för god hälsa och en viktig buffert mot stress. Vantrivsel sänker arbetsprestationen med 30 till 40 procent och påverkar också kunder och brukare negativt.
Så vad behövs? Tydlighet, förståeliga mål, tillräcklig kompetens, tid att hantera sitt arbete, känsla av meningsfullhet samt balans mellan krav och återhämtning, är grundförutsättningar.
– Framförallt är det balansen som har rubbats i dag, säger Bosse Angelöw. För vad händer när vi springer fortare? Jo, vi hoppar över raster och pauser. Men när vi gör det lägger vi grunden för ohälsa.
Att ha en bra chef toppar ofta listan på vad som är viktigast för att trivas på jobbet. Som tvåa kommer bra kolleger. Men Bosse Angelöw menar att vi i stället för att lägga energi på det som ofta ligger utanför vår kontroll ska jobba med de förutsättningar vi har.
– Vill du öka din arbetsglädje är första steget att göra en analys: vilka situationer trivs jag i? När känns det jobbigt? Kan jag själv fördela om mitt arbete? Kan jag göra något tillsammans med mina kolleger? Kan jag be om hjälp? Kan jag lyfta frågan till chefen? Eller chefens chef? Om det är omöjligt; Kan jag byta arbete? Eller ändra mitt förhållningssätt? säger han.
Även om det är mycket du själv kan göra är det chefens ansvar att lyfta arbetsglädjearbetet och att lyssna in vad som behövs.
Många i offentlig sektor är i dag tyngda av arbetsuppgifter som de inte är lämpade för menar Bosse Angelöw och konstaterar att lösningen ibland kan vara att anställa en administratör istället för en sjuksköterska, eller en vaktmästare i stället för en lärare. En annan viktig del i ledarskapet är att ge förutsättningar för ett uppskattningsorienterat klimat, där såväl små som stora framgångar uppmärksammas och där bekräftelse både från chefer och kolleger kommer naturligt.
– Att öka arbetsglädjen är en enorm potential. Alla vill trivas på jobbet.
