Kom i kontakt med Vision

Vision Direkt

0771 44 00 00

Stäng ×

Bli medlem i Vision - 3 månader kostnadsfritt

Fackförbundet för dig inom kommun, region, kyrka och bolag kopplat till välfärden. 

Mer om medlemskapet

Mer om A-kassan Vision

Är du arbetssökande och vill bli medlem?

Sms:a "Vision" till 71501 så hjälper vi dig.

Härmed godkänner du villkoren för medlemskapet i Vision. Det innebär att du är medveten om att dina personuppgifter registreras i Visions medlemsregister. Vi behöver uppgifterna för att erbjuda dig medlemskap i enlighet med våra stadgar. 

Läs om hur vi använder dina personuppgifter

Gå till Visions stadgar

Med hjälp av uppgifterna du lämnar betalas din medlemsavgift genom automatiskt avdrag på din lön varje månad. Om det inte går att dra avgiften får du ett inbetalningskort hemskickat med posten, eller till Kivra om du har en digital brevlåda. Du kan också välja att betala via autogiro eller e-faktura.

Medlemsavgiften baseras på din inkomst och du har själv ett ansvar för att Vision har aktuella uppgifter om dig. Du har möjlighet att själv uppdatera dina uppgifter på Mina sidor.

Dina uppgifter skickas till de försäkringsbolag som Vision har avtal med. För att teckna hemförsäkring till medlemspris behöver du själv kontakta det bolag som Vision hänvisar dig till.

Du ansluts automatiskt till personförsäkringar hos det försäkringsbolag som Vision samarbetar med. Tänk dock på att försäkringarna kan omfattas av exempelvis hälsokrav. Därför bör du noggrant läsa informationen som du får hemskickad till dig när du har blivit medlem. Kontakta försäkringsbolaget om du inte uppfyller kraven för försäkringen.

Om du betalar medlemsavgiften till Vision via löneavdrag kommer även försäkringspremien för dina personförsäkringar att dras på samma sätt.

Inkomstförsäkringen ingår i ditt medlemskap. Men du måste vara med i en a-kassa för att ha rätt till ersättning från inkomstförsäkringen om du blir arbetslös. Glöm inte att söka medlemskap i a-kassan separat från ditt medlemskap i Vision.

Gå till A-kassan Visions webbplats

  • Trött kvinna.

”Zoomtrötthet” – en ny typ av folksjukdom?

2021-04-23

Att arbeta mer digitalt har onekligen många fördelar -både för anställda och arbetsgivare. Men, alltmer vi arbetar på det nya digitala sättet upptäcker vi också nackdelar, inte bara i den fysiska arbetsmiljön och utan även den psykiska. En ny omfattande studie undersöker kring ett fenomen som fått namnet Zoomtrötthet.

Zoomtrötthet är enligt forskaren Géraldine Fauville ett begrepp som beskriver den trötthet en person eventuellt kan uppleva på grund av ett jobbschema som domineras av videomöten. I enkätstudien som Fauville och hennes forskarteam tagit fram deltog 10 000 personer över hela världen.

Fauvilles forskarkollega professor Jeremy Bailenson har i tidigare forskning kartlagt fyra aspekter av videomöten som gör att personer kan drabbas av Zoomtrötthet:

  1. Känslan av att vara fysiskt fångad under mötet. I ett mötesrum eller i ett telefonmöte har du som deltagare en större frihet att röra dig. Men i ett videomöte begränsas din rörelsefrihet på grund av kamerans position.
  2. Känslan av att alla stirrar på dig och invaderar din personliga sfär. I ett fysiskt möte så isoleras uppmärksamheten till dig när du har ordet medan det i ett videomöte kan kännas som att alla stirrar på just dig konstant under ett videomöte.
  3. Ökad kognitiv ansträngning för att tolka och uttrycka kroppsspråk. När du träffar en kollega på kontoret har du lättare att uppfatta och förstå din kollegas kroppsspråk och vice versa. Under ett videomöte däremot så behöver du anstränga dig för att tydliggöra saker din kollega/dina kollegor kan förbise – exempelvis när du vill ha ordet.
  4. Den så kallade spegeleffekten. Du ser dig själv konstant i de allra flesta videomötesverktyg vilket kan påverka dig väldigt mycket. Människor tenderar att bli mer självkritiska ju mer de ser på sig själva.

Kvinnor drabbas i större utsträckning än män

Det är allt vanligare att kvinnor drabbas av Zoomtrötthet än män. Detta beror i huvudsak på punkt 1, 2 och 4 ovan. Däremot så har män och kvinnor lika många videomöten under en arbetsdag. En förklaring som framgår i Fauvilles forskning är att kvinnor tenderar däremot att ha längre videomöten och därmed också kortare pauser emellan. Det som forskningen också visar är att personliga egenskaper spelar en stor roll i hur du kan drabbas av Zoomtrötthet eller inte. Exempelvis, personer med en extrovert personlighet eller som är lugna och stabila i humöret upplever inte Zoomtrötthet i samma utsträckning som personer som är introverta eller oroliga.

Vad kan minska Zoomtrötthet?

Enligt Fauville finns det metoder för att minska risken för Zoomtrötthet och att det handlar om att arbeta med dem på olika nivåer.

Tips på vad du själv kan göra är att:

  • Stäng av ”self view”-läget. Vissa mötesplattformar har funktionen att du kan stänga av möjligheten att se dig själv medan dina möteskollegor fortsatt kan se dig.
  • Undvik att ha mötesplattformens fönster i fullskärm och försök att istället minska dess fönsters storlek. Detta för att minska möteskollegornas ansikten.
  • För din rörlighet, be din arbetsgivare om ett ståbord eller investera i ett själv. Det kommer underlätta behovet av att röra på sig.
  • Skapa distans mellan dig själv och din datorskärm genom att ha ett externt tangentbord. Det tillåter att du kan sitta på ett längre avstånd.
  • Om du har möten där videofunktionen inte är av största vikt – ha inte på den. Det kan underlätta att hoppa över det då och då!

Nyheter

Till arkivet