×

 

Bli medlem i Vision - 3 månader kostnadsfritt

  • Under 30 år? 100 kr för hela första året
  • Student? 100 kr för hela studietiden

Om medlemskapet

Gå vidare

Dina uppgifter registreras i vårt medlemsregister. Med hjälp av uppgifterna betalas medlemsavgiften genom automatiskt avdrag på din lön varje månad.

Om det inte är möjligt får du ett inbetalningskort hemskickat med posten. Du kan också betala via autogiro.

Du ansluts automatiskt till försäkringar hos det försäkringsbolag som Vision samarbetar med, och du bör noga läsa informationen som skickas hem till dig när du blivit medlem. Är du sjukskriven, eller har varit det de senaste tre månaderna, behöver du kontakta försäkringsbolaget eftersom det ställs vissa hälsokrav för att kunna få försäkringarna. Om du inte vill ha försäkringarna måste du kontakta försäkringsbolaget och tacka nej. Den automatiska anslutningen till försäkringarna gäller inte om du varit medlem i Vision under de senaste tolv månaderna.

Om du betalar din avgift till Vision via löneavdrag kommer även försäkringspremien att dras så, om du inte tackar nej till försäkringarna eller kontaktar försäkringsbolaget för att ändra till inbetalningskort eller autogiro.

Vi kommer att skicka dina uppgifter till de försäkringsbolag som Vision har avtal med.

Glöm inte söka medlemskap i a-kassan!

Eller sms:a "Vision" till 71501 så ringer vi upp dig!

×

Hitta på Vision

Recept för minskad stress på arbetsplatsen

2016-12-19

Stressad på jobbet? Här kommer några tips på hur du kan undvika stress på arbetsplatsen.

Det är mer än var fjärde svensk, 27 procent, som uppger att de ofta eller alltid känner sig stressade på jobbet. Det visar Manpowers Work Life-undersökning som genomförs två gånger per år av Kairos Future, men på uppdrag av ManpowerGroup Sverige.

Läs även: Stress

Undersökningen visar också att 27 procent ser fler kollegor som den bästa medicinen på stress på arbetsplatsen. Den näst vanligaste, med 17 procent, är att man vill ha bättre chefer eller en minskad arbetsbörda. Däremot tror knappt en av tio, 9 procent, att de skulle bli mindre stressade av kortare arbetstid.

Läs mer: Arbetslivet ska vara mänskligare

Checklista för att undvika stress på jobbet

Ta pauser. Jobba inte på lunchrasten och se till att ta fikaraster med arbetskamraterna. Pauserna gör att du kan bli mer effektiv under din arbetstid.

Prata med kollegerna och chefen. När du har för mycket arbetsuppgifter kan du lätt känna dig isolerad och ensam med allt du har att göra. Att prata om problemen kan ge dig nya infallsvinklar och det är viktigt att chefen får reda på om din situation är på väg att bli ohållbar och vilken lösning du tror skulle vara bra.

Bryt ner projekt i mindre delar. En oöverstiglig arbetsuppgift kan verka mer kontrollerbar om den bryts ner i mindre delprojekt. Har du fler projekt på gång samtidigt, gör en tidsaxel och lägg in vad som behöver bli gjort under olika tider. Glöm inte att ta med den löpande verksamheten. Går det inte ihop, prata med chefen, som då lättare kan få en överblick av problemet.

Samarbeta och våga be om hjälp. I de fall det går – gör saker tillsammans. Var då tydlig med vem som är ansvarig för vilken arbetsuppgift, och håll varandra uppdaterade om hur det går.

Prata om rätten att säga nej. Att säga nej när man inte har tid för en uppgift kan upplevas som svårare än att ta på sig uppgiften, speciellt om det innebär att en arbetskamrat får göra jobbet i stället. Diskutera på en arbetsplatsträff hur tillåtet det är att säga nej. Det är inte den enskildes fel när tiden inte räcker till, och chefens uppgift är att fördela arbetsuppgifterna så att ingen får för mycket.

Be om feedback. Att få feedback när något är klart ger en känsla av att arbetet är slutfört. Sätt av tid för reflektion och utvärdering.

Tipsa webbredaktionen

webbredaktionen@vision.se

Nyheter

Ny myndighet för arbetsmiljö

En ny nationell arbetsmiljömyndighet kan snart inrättas i Sverige. En remissinstans har nappat på regerings idé om nytt nationellt arbetsmiljöcentrum som samlar, analyserar och paketerar ny arbetsmiljöforskning.  för 6 dagar sedan

Äldreomsorgens riskfyllda arbetsmiljö ska granskas

Antalet arbetsskadeanmälningar inom äldreomsorgen ökar. Därför ska Arbetsmiljöverket granska 455 arbetsplatser över hela landet för att se hur arbetet är organiserat och hur relationerna på arbetsstället fungerar. ”Vi måste förbättra arbetsvillkoren i alla kvinnodominerade yrken, sektorer och branscher. Ingen ska behöva bli sjuk på grund av sin arbetssituation”, säger Jonas Karlsson, ombudsman med ansvar för chef- och ledarskapsfrågor på Vision.  för 12 dagar sedan

Mejltricken som förenklar din vardag

Här kommer några tips för dig som önskar lite ordning och reda i mejlkorgen.  2017-09-11

Inflytande är viktigt för att orka jobba länge

Om du har goda möjligheter att påverka ditt jobb minskar risken för att bli sjukpensionär. Det visar en ny forskningsöversikt om förtidspensionering.  2017-08-18

Till arkivet

Kom i kontakt med Vision

Vision nära dig

Hitta ditt Visioncenter, avdelning eller klubb