Viktigt att trycka på pausknappen
25 januari 2017
De allra flesta upplever stress på jobbet någon gång. Långvarig stress kan leda till allvarliga sjukdomar, men så länge det finns tid till återhämtning med jämna mellanrum är stress inte farligt. Nio av tio i vår undersökning säger att de har behov av återhämtning, men inte lika många tar sig tiden.
Panelen
- 89 procent har behov av återhämtning under dygnets vakna timmar.
- 56 procent motionerar för att återhämta sig. En lika stor andel umgås med familj och vänner i samma syfte. 18 procent mediterar, gör andningsövningar eller liknande. 27 procent gör också eller enbart något helt annat för att återhämta sig.
- 24 procent tar sig tid för återhämtning när behov uppstår. 14 procent gör det inte, men skulle gärna göra det om de hade tid. 58 procent gör det ibland. 4 procent tycker att det räcker med återhämtningen de får när de sover.
- 76 procent återhämtar sig på sin fritid. 31 procent gör det också i små pauser på jobbet. 13 procent gör det där de befinner sig när behovet uppstår. 11 procent återhämtar sig enbart när de sover.
- 55 procent upplever alltid eller ofta stress på jobbet. 42 procent upplever det ibland, medan 2 procent sällan
gör det.
Så gjordes undersökningen
Chefen i fokus chefspanel består av ett antal chefer som tackat ja till att svara på frågor från tidningen vid max fyra tillfällen per år. Denna gång svarade 294 personer. Tanken är att spegla vad chefsmedlemmarna i Vision tycker i olika vardagsnära frågor. Det är alltså långt ifrån en vetenskaplig undersökning, men ger en nulägesbild av chefernas åsikter i frågorna.
Denna gång lottade vi ut Visions ledarskapskurs Att leda på distans, som vanns av Lotta Larsdotter Karlsson, platschef arbetsmarknadsenheten i Karlskoga kommun.
Vill du också vara med i panelen med chans att vinna ledarskapskurs?
Anmäl dig i formuläret här.
Relaterade artiklar
Självförtroendet starkare än självkänslan
Hur skönt är det inte att känna sig bra på något? Ja, ett gott självförtroende i arbetslivet skadar inte. En bra självkänsla är minst lika viktig. En ledare med god sådan har lättare att ta svåra beslut och upplevs oftare som tydlig. Men den är en färskvara och måste underhållas. Så kom ihåg: Du ÄR värdefull.
Möten en stor del av arbetsdagen
Åtta av tio chefer lägger minst hälften av sin arbetstid på möten. De flesta tycker om dem. Samtidigt tycker en dryg tredjedel att de har för många. Det kan låta motsägelsefullt, men då en majoritet av mötena sker med medarbetare är en inte alltför vågad analys att många chefer har för många medarbetare.
Undersökning: Så bra är chefernas form
En god kondition, bra kostvanor och tillräckligt med sömn håller oss friskare och gör oss mer produktiva på arbetet, visar olika studier. Hoppfullt då att över 70 procent av Chefspanelens deltagare ger sig själva ett betyg på den övre halvan i formskalan.
