Ökad effektivitet med motion
2014-02-26, Tidningenvision.se
Det är möjligt att använda arbetstid för träning och annan hälsofrämjande aktivitet och fortfarande prestera lika bra eller bättre på jobbet.
Det var slutsatsen i en studie av personal inom tandvården som gjordes vid Stockholms universitet och Karolinska institutet 2011.
Den ökade produktiviteten kan dels bero på att man åstadkommer mer de timmar man är på arbetet, kanske på grund av bättre ork, dels på att mindre arbetstid går åt till sjukfrånvaro, lyder förklaringen från Ulrica von Thiele Schwarz och Henna Hansson, forskarna bakom studien.