×

 

Bli medlem i Vision - 3 månader kostnadsfritt

  • Under 30 år? 100 kr för hela första året
  • Student? 100 kr för hela studietiden

Om medlemskapet

Gå vidare

Dina uppgifter registreras i vårt medlemsregister. Med hjälp av uppgifterna betalas medlemsavgiften genom automatiskt avdrag på din lön varje månad.

Om det inte är möjligt får du ett inbetalningskort hemskickat med posten. Du kan också betala via autogiro.

Du ansluts automatiskt till försäkringar hos det försäkringsbolag som Vision samarbetar med, och du bör noga läsa informationen som skickas hem till dig när du blivit medlem.

Är du inte fullt arbetsför när du blir medlem behöver du kontakta försäkringsbolaget, eftersom det ställs vissa hälsokrav. Du måste också vara bosatt och folkbokförd i Sverige. Om du anmäler dig som medlem med startdatum bakåt i tiden ska du istället uppfylla kraven den dag du gör medlemsanmälan. Med fullt arbetsför menas att du kan utföra ditt vanliga arbete utan undantag, inte får ersättning som har samband med egen sjukdom, skada eller funktionshinder, eller har vilande sådan ersättning och inte av hälsoskäl har särskilt anpassat arbete, anställning med lönebidrag eller liknande. Är du sjuk kortare tid än 15 dagar räknas du som fullt arbetsför.

Om du betalar din avgift till Vision via löneavdrag kommer även försäkringspremien att dras så, om du inte tackar nej till försäkringarna eller kontaktar försäkringsbolaget för att ändra till inbetalningskort eller autogiro.

Vi kommer att skicka dina uppgifter till de försäkringsbolag som Vision har avtal med.

Glöm inte söka medlemskap i a-kassan! Läs mer om det på https://www.akassanvision.se/

Eller sms:a "Vision" till 71501 så ringer vi upp dig!

×

Hitta på Vision

Paolo Roberto: Håll på träningsdiciplinen

2014-02-11, Tidningenvision.se

Träning som blir av är bra träning. Så sammanfattar Paolo Roberto varför man ska träna med honom en kvart om dagen.

Träning gör att man mår bättre, sover bättre och blir snyggare, enligt Paolo Roberto. Men trots alla goda effekter är det många träningsambitioner som kommer på skam när de ska förverkligas.

– Folk tror att de har mer tid än vad de faktiskt har. Att träna på ett gym tar en timme, men sedan ska du ta dig dit och byta om och då tar det plötsligt en till två timmar. Det är mer tid än vad de flesta har. Men tränar du hemma är det bara ner på golvet och bränna av 15 minuter, säger han.

Kan 15 minuter om dagen verkligen räknas som att man tränar?
– Pröva så får du se! När du gjort det kommer du att be om ursäkt för den frågan. Med mitt program får du mer effektiv träning och dubbelt som många repetitioner av en rörelse som ett normalt gympass.

Kan det verkligen stämma?
– De här passen är rent fysiologiskt överlägsna vanlig styrketräning, som bygger på ett body-builder-tänk, det vill säga att du ska få så stora muskler som möjligt. Mitt pass utgår i stället från att lära kroppens muskler att samarbeta. Kroppen är ett otroligt komplext maskineri, säger han.

Men kan du som alltid hållit på och träna förstå vad den som aldrig gjort det tidigare behöver för att komma i gång?
– Jo, det kan jag, för jag har jobbat mycket med att hjälpa folk med det. Det är mitt jobb.

Okej, vilket är ditt bästa tips då?
– Att hålla på träningsdis­ciplinen, träna när du planerat att göra det. Kör även om du är trött, men lite lugnare.

Är Arne Tammer, som sa ”Ge mig en kvart om dagen, så ger jag dig en ny kropp”, din förebild?
– Ja visst, det är inte samma övningar, men jag har inspirerats av honom.

Sara Jonerin

sara.jonerin@sktf.se

Artiklar

Lotta Gedell och Rebecka Berger, 
fackligt aktiva social­sekreterare i Skara, tycker att villkoren förbättrats Foto: Mika Väisänen

Lönelyft gav mer arbetsro

Socialsekreterare är en av de yrkesgrupper vars snittlöner ökade mest i fjol, enligt Tidningen Visions kartläggning. I Skara höjdes medellönen rejält: 12 procent.  2018-02-20

Illustration: Martin Ander

Nu ska lönerna bli mer rättvisa

Åtta av tio kommuner gjorde en lönekartläggning under 2017. Det är en rejäl uppryckning jämfört med tidigare då det inte var obligatoriskt att göra det varje år. Ett 30-tal kommuner har rättat till orättvisa löner de har hittat.  2018-02-22

Lite till de sämst betalda

Biblioteksassistenterna är en av Visions låglönegrupper. För andra året i rad hamnar yrkesgruppen i botten i Tidningen Visions löneundersökning.  2018-02-20

Prästens symbolkraft är urstark. Det är en lärdom från Thailand. Erik Stenberg-Roos är tillgänglig, men han är aldrig kompis. Här är han Svenska kyrkan i utlandet. Foto: Jonas Gratzer

Präst med sand mellan tårna

Prästen Erik Stenberg-Roos är Svenska kyrkans utsände i södra Thailand. Han surrar fast altaret på bilen, kastar in gitarren och far dit där han är behövd. Ena dagen håller han en gudstjänst på stranden, den nästa besöker han en svensk som sitter i fängelse.  2018-02-20

Till arkivet

Kom i kontakt med Vision

Vision nära dig

Hitta ditt Visioncenter, avdelning eller klubb