×

 

Bli medlem i Vision - 3 månader kostnadsfritt

  • Under 30 år? 100 kr för hela första året
  • Student? 100 kr för hela studietiden

Om medlemskapet

Gå vidare

Jag godkänner villkoren för medlemskapet i Vision. Det innebär att jag är medveten om att mina personuppgifter registreras i Visions medlemsregister för att kunna erbjuda mig medlemskap i enlighet med föreningens stadgar (läs mer under vision.se/stadgar). Jag kan läsa mer om hur Vision hanterar mina personuppgifter på vision.se/personuppgifter.

Med hjälp av de uppgifter jag lämnar betalas medlemsavgiften genom automatiskt avdrag på min lön varje månad. Om det inte är möjligt får jag ett inbetalningskort hemskickat med posten. Jag kan också betala via autogiro, Kivra eller e-faktura.

Mina uppgifter skickas till de försäkringsbolag som Vision har avtal med. För att teckna hemförsäkring till medlemspris behöver jag själv kontakta det bolag Vision hänvisar mig till. Jag ansluts automatiskt till personförsäkringar hos det försäkringsbolag som Vision samarbetar med, men då försäkringar kan omfattas av exempelvis hälsokrav bör jag noga läsa informationen som skickas hem till mig när jag blivit medlem och kontakta försäkringsbolaget om jag inte uppfyller anslutningskraven. Om jag betalar avgiften till Vision via löneavdrag kommer även försäkringspremien (personförsäkringar) att dras så.

Inkomstförsäkringen ingår i medlemskapet men jag behöver vara med i en a-kassa för att ha rätt till ersättning vid en eventuell arbetslöshet.

Glöm inte söka medlemskap i a-kassan! Läs mer om det på https://www.akassanvision.se/

Eller sms:a "Vision" till 71501 så ringer vi upp dig!

×

Hitta på Vision

Paolo Roberto: Håll på träningsdiciplinen

2014-02-11, Tidningenvision.se

Träning som blir av är bra träning. Så sammanfattar Paolo Roberto varför man ska träna med honom en kvart om dagen.

Träning gör att man mår bättre, sover bättre och blir snyggare, enligt Paolo Roberto. Men trots alla goda effekter är det många träningsambitioner som kommer på skam när de ska förverkligas.

– Folk tror att de har mer tid än vad de faktiskt har. Att träna på ett gym tar en timme, men sedan ska du ta dig dit och byta om och då tar det plötsligt en till två timmar. Det är mer tid än vad de flesta har. Men tränar du hemma är det bara ner på golvet och bränna av 15 minuter, säger han.

Kan 15 minuter om dagen verkligen räknas som att man tränar?
– Pröva så får du se! När du gjort det kommer du att be om ursäkt för den frågan. Med mitt program får du mer effektiv träning och dubbelt som många repetitioner av en rörelse som ett normalt gympass.

Kan det verkligen stämma?
– De här passen är rent fysiologiskt överlägsna vanlig styrketräning, som bygger på ett body-builder-tänk, det vill säga att du ska få så stora muskler som möjligt. Mitt pass utgår i stället från att lära kroppens muskler att samarbeta. Kroppen är ett otroligt komplext maskineri, säger han.

Men kan du som alltid hållit på och träna förstå vad den som aldrig gjort det tidigare behöver för att komma i gång?
– Jo, det kan jag, för jag har jobbat mycket med att hjälpa folk med det. Det är mitt jobb.

Okej, vilket är ditt bästa tips då?
– Att hålla på träningsdis­ciplinen, träna när du planerat att göra det. Kör även om du är trött, men lite lugnare.

Är Arne Tammer, som sa ”Ge mig en kvart om dagen, så ger jag dig en ny kropp”, din förebild?
– Ja visst, det är inte samma övningar, men jag har inspirerats av honom.

Sara Jonerin

sara.jonerin@sktf.se

Artiklar

Foto: Jann Lipka

Sanningens pris

Den som slår larm om missförhållanden och korruption på jobbet hyllas ofta som modig ­sanningssägare och garant för det öppna ­samhället. Men det personliga priset för ­visselblåsaren kan bli högt. Möt Håkan och Karin.  2018-11-30

Foto: Mostphotos

Är du välkommen till nya jobbet?

En genomtänkt introduktion på nya jobbet är viktig både för anställda och arbetsgivare. Den som är ny får en snabb och trygg start och chefen får en medarbetare som jobbar effektivt från början. Men Tidningen ­Visions undersökning visar att det ­brister på många håll.  2018-11-30

Dialog är bättre än stängda dörrar. Så lyder Anette Anderssons strategi som samordnare mot våldsbejakande extremism i Ludvika kommun. Foto: Claes Söderberg

Hon för dialog med nazisterna

Hon har både kallats folkförrädare och anklagats för att normalisera rasism. Anette Andersson är samordnaren som ska försvara det öppna samhället i kommunen som beskrivs som ett nazistfäste.  2018-11-29

Den medicinska sekreteraren Karin Myrén Wengeler har blivit hotad på jobbet flera gånger. Men trots en del aggressiva patienter gillar hon sitt jobb. Foto: Anna Rehnberg

”Ni borde skjutas alla tre”

Vision larmar: hot och våld ökar i Västra Götalandsregionens receptioner. Trots det väljer arbetsgivare bort inglasade receptioner.  2018-11-26

Till arkivet

Kom i kontakt med Vision

Vision nära dig

Hitta ditt Visioncenter, avdelning eller klubb