×

 

Bli medlem i Vision - 3 månader kostnadsfritt

  • Under 30 år? 100 kr för hela första året
  • Student? 100 kr för hela studietiden

Om medlemskapet

Gå vidare

Jag godkänner villkoren för medlemskapet i Vision. Det innebär att jag är medveten om att mina personuppgifter registreras i Visions medlemsregister för att kunna erbjuda mig medlemskap i enlighet med föreningens stadgar (läs mer under vision.se/stadgar). Jag kan läsa mer om hur Vision hanterar mina personuppgifter på vision.se/personuppgifter.

Med hjälp av de uppgifter jag lämnar betalas medlemsavgiften genom automatiskt avdrag på min lön varje månad. Om det inte är möjligt får jag ett inbetalningskort hemskickat med posten. Jag kan också betala via autogiro eller e-faktura.

Mina uppgifter skickas till de försäkringsbolag som Vision har avtal med. För att teckna hemförsäkring till medlemspris behöver jag själv kontakta det bolag Vision hänvisar mig till. Jag ansluts automatiskt till personförsäkringar hos det försäkringsbolag som Vision samarbetar med, men då försäkringar kan omfattas av exempelvis hälsokrav bör jag noga läsa informationen som skickas hem till mig när jag blivit medlem och kontakta försäkringsbolaget om jag inte uppfyller anslutningskraven. Om jag betalar avgiften till Vision via löneavdrag kommer även försäkringspremien (personförsäkringar) att dras så.

Inkomstförsäkringen ingår i medlemskapet men jag behöver vara med i en a-kassa för att ha rätt till ersättning vid en eventuell arbetslöshet.

Glöm inte söka medlemskap i a-kassan! Läs mer om det på https://www.akassanvision.se/

Eller sms:a "Vision" till 71501 så ringer vi upp dig!

×

Hitta på Vision

”Det är ett positivt beroende”

2014-04-29, Tidningenvision.se

Den som deltar i Löpsteget kommer att märka stora förbättringar i sin löpning. Det garanterar den före detta landslagslöparen Malin Ewerlöf, som coachar i webbtjänsten.

– Jajaja, absolut. Du kommer visserligen inte i ditt livs form på fem veckor, men du kommer att känna skillnad. De som är i startfasen med sin löpträning kommer att märka den allra tydligast. Men även mer vana löpare kommer att bli bättre tack vare nya inslag och verktyg som de kan använda i träningen. Löpsteget är en grymt bra träning, för att alla kan vara med, oavsett nivå.

Hur bra kan man bli utan bästa genetiska förutsättningar?
– Det är inte så att man inte kan bli bättre på löpning bara för att man inte har den perfekta löparkroppen. Alla ska inte bli världsmästare, utan här handlar det om att förbättra sig genom att jämföra sig med sig själv.

Men Löpsteget är ju uppbyggd som en tävling.
– Tävlingsinslaget är inte baserat på att den som är snabbast i spåret alltid vinner, man tävlar på annat sätt. Det kan vara roligt att tävla internt med sina arbetskamrater. Många går ju i gång på tävlingar om de sker lekfullt.

Vad är det vanligaste felet en glad motionär gör?
– Att man sätter ribban för högt och går ut för hårt. Då blir det blytungt och man tappar lätt sugen. Det gäller att hitta en lämplig nivå där man är i dag.

Vilket är ditt bästa tekniktips?
– Jag jobbar mycket med hållningen. När man är trött sjunker ofta överkroppen och höften ihop, nästan som i en sittande ställning. Det är väldigt jobbigt att springa så. Träna musklerna i mage, rygg och höftböjare för att orka hålla upp kroppen även när du är trött. Löpningen sitter inte bara i starka ben.

Kan man bli beroende av löpning?
– Inget snack om saken. Det kan bli så att man inte funkar så bra på andra plan om man inte får springa.

Då kanske man ska vara lite försiktig?
– Haha, nej, det tycker jag inte alls. Det är ett positivt beroende. Du funkar bättre med allt i vardagen och mår allmänt sett mycket bättre, oavsett om du springer fem eller två gånger veckan.

Lotta Ekstedt

lotta.ekstedt@vision.se

Artiklar

Bra kolleger och nya, ­spännande arbetssätt gjorde att Madeleine 
Palm (till vänster) sa ja till ytterligare ett år. Här med arbetskamraten Anki Ljung Foto: Rickard Kilström

Det här får 65+ att vilja stanna

När ska du gå i pension? De flesta vill sluta jobba vid 65 år eller tidigare. Men Tidningen Visions undersökning visar också att många av dem skulle överväga att arbeta vidare om de fick bättre villkor.  2018-08-16

Tandsköterskan Ylva Guhrén-Krook, 63 år, kan tänka sig att jobba tills hon blir 70, men bara om hon skulle få möjlighet att gå ner på deltid redan nu Foto: Rickard Kilström

Streta på eller göra sorti?

Jobba på till 70 eller sluta i förtid och få tid till annat än arbete? Hur var och en vill och kan göra hänger ihop med många saker: ekonomi, hälsa, familjesituation och arbetsmiljö. Möt några av dem som funderat kring pensionering.  2018-08-15

Johanna Björck har nytta av sina erfarenheter som döv: ”Jag har utvecklat en förmåga att läsa av folk. Som inspektör kan jag inte bara vara paragrafryttare, jag måste ha empati också.”  Foto: Rickard Kilström

”Intelligensen sitter inte i öronen”

Redan som tonåring visste Johanna Björck att hon ville bli miljöinspektör. Men många avrådde henne. Hur skulle en döv klara jobbet? Utmärkt har det visat sig. Men det har funnits hinder på vägen.  2018-08-13

Foto: Mostphotos

Grön journal för miljö och personal

Det finns miljöcertifieringar inom många olika områden. Men inom vårddokumentation har det saknats. Tills nu.  2018-08-15

Till arkivet

Kom i kontakt med Vision

Vision nära dig

Hitta ditt Visioncenter, avdelning eller klubb