Enligt arbetstidslagen måste du lägga in en halvtimmes lunch i ditt schema om du arbetar 5,5 timmar. Lagen reglerar villkoren för lunch (eller rast som det heter i lagen), och där anges att rasten ska förläggas så att arbetstagaren inte utför arbete mer än fem timmar i följd. Rasternas längd och förläggning ska vara tillfredsställande med hänsyn till arbetsförhållandena. Gränsen för att behöva lägga ut tid för lunch i ditt schema går alltså vid fem timmars arbete.