Stress
Orsakerna till att vi känner stress är många, och framför allt är de individuella – hur du upplever din arbetssituation är olika beroende på vem du är som person och var du befinner dig i livet.
När beslut, krav och uppdrag från ledningen sätter ett orimligt tempo, då är det chefen, som arbetsmiljöansvarig, som ska signalera till ledningen att arbetsmiljön är ohållbar och att kvalitén blir lidande. Och du har i din tur ansvar att berätta för chefen när du inte hinner med det som du fått i uppdrag att göra, och säga vad du tror skulle ge en förbättring.
Stress är ett tillstånd, när någon känner att kraven och förväntningarna är större än resurserna att klara av dem. Människan är anpassad att klara av kortvarig stress, men långvarig exponering försämrar hälsan, gör oss mindre effektiva och vi mår dåligt både fysiskt och psykiskt.
Stress är ingen sjukdom, men man kan bli sjuk av att utsättas för stress – utmattningsdepression (utbrändhet) och belastningssjukdomar är exempel på det.
Checklista för att undvika stress på jobbet
Flexibel arbetstid – fri eller ständigt tillgänglig?
Flexibel arbetstid tycker Vision är bra – du ska själv ha inflytande över var och när du utför ditt jobb. När flexibiliteten används på rätt sätt ger det möjlighet att kombinera arbete och fritid på det sätt som passar dig bäst i olika situationer i livet. Samtidigt ställer det krav både på dig och på arbetsorganisationen. Det måste finnas ett tillåtande klimat, men samtidigt har du krav på dig att inte jobba mer än du ska.
I det här sammanhanget ska du komma ihåg att även om ni har avtal om flexibel arbetstid eller lagt in övertidsersättningen i grundlönen, så gäller alltid arbetstidslagen.
Det är inte tillåtet med mer beordrad övertid än 200 timmar per kalenderår eller 50 timmar per kalendermånad eller 48 timmar på fyra veckor.
Arbetsgivaren ska också föra anteckningar om jourtid, mertid och övertid, och låta dessa anteckningar vara tillgängliga för arbetstagare och fack.